陳皮具有比較好的藥用和使用價值，適當地喝陳皮泡水對于人體是有益的，但最好是不要每天都喝陳皮泡水，如果天天喝陳皮泡水會導致內熱，增加引起上火的發生。一般如果要喝陳皮泡水，建議每周喝三到四次比較適宜。喝陳皮泡水能夠改善胃腸道功能，清除腸道內的有毒物質，還具有止咳化痰的作用。

陳皮泡茶的功效與作用

1.理氣健脾，陳皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾胃經，有行氣、除脹、燥濕的功效，因脾胃氣滯、寒濕濕阻而引起脘腹脹滿、食少吐瀉癥狀的人群，適合用陳皮泡茶喝。

2.燥濕化痰，陳皮性苦溫，能夠燥濕化痰，又能理氣寬胸，為治濕痰、寒痰之要藥，有濕痰寒痰，咳嗽痰多癥狀的人群也適合用陳泡茶喝。

3.降逆止嘔，《名醫別錄》記載陳皮：“下氣，止嘔”，《本草綱目》記載陳皮：“療嘔噦反胃嘈雜，時吐清水”，因此有嘔吐、呃逆等癥狀的人群可以試試用陳皮泡水喝緩解。

4.緩解胸痛，陳皮辛行溫通，人肺走胸，能行氣通痹止痛，可用于治療痰氣交阻之胸痹，胸中氣塞，短氣等癥狀。

5.降血脂，陳皮泡茶還有降血脂的功效，因為陳皮中的橙皮苷對心肌感染和動脈硬化患者的脂質過氧化形成有抑制作用，而且橘子果膠中含有一低分子物質，具有降低血脂的作用。

陳皮與什么一起泡水喝

1.陳皮+木香、積實：治氣滯、腹脹、食少。

2.陳皮+山楂、神曲：治食積氣滯、脘腹脹痛。

3.陳皮+人參、白術、茯苓：治脾虛氣滯、納差、食后腹脹。

4.陳皮+生姜：治胃寒嘔吐。

5.陳皮+竹茹、梔子：治胃熱嘔吐。

6.陳皮+半夏、茯苓：治濕痰咳嗽。

7.陳皮+干姜、細辛、五味子：治寒痰咳嗽。

8.陳皮+枳實、生姜：治痰氣交阻引起的胸痹、胸中氣塞、短氣癥狀。

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