陳皮泡水喝對身體有很多好處，所以許多朋友平時都喜歡泡陳皮水來喝。但如果遇到身體特殊時期，比如月經(jīng)期間，可不可以喝陳皮泡水呢？如果身體沒有其他情況，僅僅只是月經(jīng)的話，是可以喝陳皮水的，陳皮性溫，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，不會對月經(jīng)產(chǎn)生不利的影響。

但是，并不是所有月經(jīng)都可以喝陳皮，如果身體情況特殊，那么就不可以喝陳皮，下面陳皮之家詳細(xì)給大家分析：

什么人月經(jīng)可以喝陳皮水？

月經(jīng)期間可以適量飲用陳皮水，因為陳皮具有理氣消食、除濕化痰的功效。在月經(jīng)期間不宜食用活血化瘀、寒涼刺激性的食品，陳皮不能活血破血，也不屬于寒涼之物，因此在經(jīng)期可以飲用陳皮水，對痰濕體質(zhì)者特別有效，而且還能消食，促進(jìn)食欲。

陳皮本身性溫，月經(jīng)期間飲用有助于經(jīng)期調(diào)養(yǎng)，尤其適合自身有宮寒經(jīng)痛等癥狀的女性。并且陳皮富含揮發(fā)油，可有效緩解女性在月經(jīng)期出現(xiàn)的諸多癥狀，如情緒煩躁、食欲不振等。

什么情況月經(jīng)不能喝陳皮水？

如果是平素氣虛、陰虛燥咳、肝陽上亢、內(nèi)熱的女性，月經(jīng)期間就不適合飲用陳皮水。因為陳皮性溫，容易造成內(nèi)熱更加嚴(yán)重。如果有呼吸道感染、咽炎等疾病者，則也不可多飲用，以免刺激黏液分泌。

現(xiàn)在你已經(jīng)知道，什么情況下月經(jīng)不能喝陳皮水，什么情況下月經(jīng)可以喝陳皮泡水。接下來是關(guān)于月經(jīng)期間注意事項的補(bǔ)充知識：

月經(jīng)期間的注意事項

1、個人衛(wèi)生

女性月經(jīng)期間抵抗力會有所下降，若不注意個人清潔衛(wèi)生，容易受到病毒感染，誘發(fā)婦科疾病。建議每兩個小時更換一次衛(wèi)生巾，若經(jīng)量較大需做相應(yīng)調(diào)整，具體為感到潮濕不適時就可更換，避免陰道感染。

2、飲食調(diào)節(jié)

經(jīng)期女性要保持清淡飲食，避免吃生冷、辛辣刺激性食物，以免誘發(fā)痛經(jīng)，還可能刺激子宮，導(dǎo)致經(jīng)期延長、經(jīng)量增大等情況。經(jīng)期可適當(dāng)多吃紅豆、雞蛋、黑芝麻等高脂肪、高鐵的食物。

3、注意保暖

由于子宮內(nèi)膜脫落，造成女性失血，此時身體各項機(jī)能都有所降低，受涼可能導(dǎo)致女性經(jīng)量減少、痛經(jīng)等情況，做好保暖工作既可以避免風(fēng)寒感冒，緩解下腹墜痛癥狀。

4、避免劇烈運動

月經(jīng)期間女性應(yīng)避免劇烈運動，如跳繩、快跑等，這些運動可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多、腹痛等癥狀。可以選擇一些輕度的運動，如散步、瑜伽等。

5、保持情緒穩(wěn)定

月經(jīng)期間女性可能比較容易煩躁，可以聽音樂、看電影等舒緩心情，保持情緒穩(wěn)定，以免影響月經(jīng)正常進(jìn)行。

總的來說，一般月經(jīng)期間可以適量喝陳皮泡水，可以理氣健脾、燥濕化痰、調(diào)節(jié)情緒等，但有上面癥狀的不宜飲用。月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生、飲食調(diào)節(jié)、保暖、避免劇烈運動、保持情緒穩(wěn)定等，這樣才能相對舒適地度過整個經(jīng)期。

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