陳皮荷葉的正確喝法？一般來(lái)說(shuō)，陳皮和荷葉可以直接泡水飲用。如果喜歡甜口，就直接在泡水的時(shí)候加點(diǎn)冰糖進(jìn)去，就可以了。

材料準(zhǔn)備：荷葉、清水、陳皮、冰糖。

制作方式：把荷葉和陳皮都稍微用鹽水清洗一下，然后把鍋洗干凈；接著鍋里倒水，上火煮水到燒開(kāi)。再把荷葉、陳皮和冰糖放入鍋里；燉的時(shí)候大火轉(zhuǎn)小火，煮個(gè)5-10分鐘出鍋即可。

陳皮荷葉水，是一隊(duì)黃金搭檔。荷葉可以減肥、解毒；陳皮中富含維生素B、C纖維素等。含有大量的揮發(fā)油,能促進(jìn)消化。荷葉中含有的檸檬酸、荷葉堿等有調(diào)節(jié)胃腸功能,二者搭配泡水可以起到健脾消食的功效。

荷葉中含有的檸檬酸、荷葉堿等有調(diào)節(jié)胃腸功能，二者搭配泡水可以起到健脾消食的功效。陳皮荷葉都屬于中藥，二者泡水喝具有清泄心火，平肝火，降肺火的作用，還能夠健脾燥濕，排水利尿。

除此之外，荷葉有利水滲濕的功效，而陳皮中含有大量揮發(fā)油，能夠祛痰止咳，二者泡水喝，對(duì)于濕盛咳嗽、痰多、胸悶等癥狀，同時(shí)，配伍半夏、茯苓等起到很好的燥濕化痰的作用。希望以上回答能夠幫到您，祝您身體健康。

除了荷葉和陳皮，還可以加上山楂一起煮水或泡水。山楂可以用來(lái)健胃消食，荷葉可以去熱，而陳皮可以補(bǔ)氣和化痰。三者結(jié)合，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常有好處的。

由于大家工作忙，生活壓力大。導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量太少，我們往往會(huì)滋養(yǎng)痰濕體質(zhì)，導(dǎo)致肥胖，導(dǎo)致高血壓和高血脂。這三種藥物的組合不僅可以去除水分，還可以預(yù)防和保護(hù)高血壓和高血脂。

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