為什么很多人都不建議喝小青柑呢，并不是說小青柑不好，反而我覺得小青柑是非常不錯的一款茶，喝小青柑對身體健康也有非常不錯的健康養生作用。但小青柑不能亂喝，特別是目前市場上有許多假的小青柑，一旦買錯喝不僅沒有好處，反而可能會損害身體健康。

小青柑雖好，但并不是所有人都適合，有些人喝小青柑對身體健康沒有好處，比如下面這些人：

氣血虛弱、營養不良的人群飲用小青柑，會加快身體排泄導致虛困、無力，這些人不建議喝小青柑；睡眠質量的人、容易失眠的人喝小青柑容易加重市面的癥狀，也不建議這些人喝小青柑；孕婦、月經期間、有胃病的人也不建議喝小青柑。

小青柑實際上沒有太多的不適合人群，但在飲用的過程中也是要適量的，不能喝得太多，比如低血糖的人，喝小青柑多了會引起血糖更低的，所以也不建議喝小青柑。

很多小青柑不是正宗的小青柑，而是用原料粗糙的、二三十元一公斤的普洱熟茶毛料，加上農藥化肥含量較大的小青柑。這種假冒偽的小青柑不建議喝，其中的大量農藥殘留會危害人體的健康，喝多了可能會出現心慌、想吐、不舒服等癥狀。

晚上睡前不建議喝小青柑，特別是睡眠不好的人，小青柑一般不會引起失眠，但睡眠不好的人喝小青柑還是不好的；喝藥的時間不建議喝小青柑，小青柑中有茶葉成分，是會解藥的，喝藥的時候喝小青柑，會影響藥效的發揮。

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