女性來月經的時候不建議喝小青柑，因為小青柑是茶枝柑和普洱熟茶一起搭配制作出來的新型茶品，雖然具有不錯的功效和作用，但畢竟是屬于茶的一類，小青柑中含有富含咖啡堿、茶多酚、黃酮、檸檬烯等成分，對處于月經期間的女性朋友是有不好的影響的，所以小青柑來月經是不能喝的。

月經能喝小青柑嗎

月經不建議喝小青柑，但是在一些特殊情況下，適當喝一些小青柑還是有好處的的。

如果你在月經期間，因為氣滯引起了兩肋脹痛、心慌氣短、心情悶悶不樂、抑郁寡歡等癥狀，這個時候適當的喝一些小青柑，因為小青柑具有理氣的作用，就可以緩解兩肋脹痛，提振精神、緩解不良情緒等。

有的女性朋友月經期間會出現食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐、腹脹腹痛等癥狀，而小青柑正好有健脾開胃的功效，這個時候適當喝一些小青柑，也可以很好的調理脾胃，增進食欲、促進消化。

女性喝小青柑有什么好處

小青橙皮中含有川陳皮素，是碳水化合物代謝的促進劑，具有抗血細胞凝結、抗真菌、抗過敏等功效。也就是說，小青柑可以減肥。

小青柑的果皮中富含酚酸，不僅能夠消滅細菌而且還能提神醒腦、滋陰養顏、美白肌膚，是愛美女性的必備之品哦！

小青橙茶富含單寧酸，至少達到30-50%。這些物質會阻礙腸粘膜對鐵的吸收和利用腸道中，它很容易與食物中的鐵或補血藥物中的鐵結合，產生沉淀。女性在月經期間會導致身體缺鐵。

這時，他們應該多吃含鐵量高的食物來補充體內的鐵。這和小青柑的作用是有沖突的，因此如非必要，不建議女性在月經期間喝小青柑。

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