陳皮加菊花泡水喝有什么好處
陳皮可以理氣健脾,緩解消化不良,菊花能清熱去火、清肝明目。夏天泡陳皮加菊花水既能幫助消化還能清熱解毒,更能促進食欲。
陳皮加菊花泡水喝有什么好處

理氣健脾:陳皮菊花泡水喝,陳皮味辛、甘,且陳皮、菊花均入脾經(jīng),辛散苦降而溫通,芳香入脾、肺,作用比較溫和,因此陳皮菊花泡水喝具有理氣健脾的作用,能緩解脘腹脹滿,減輕喘咳、痰多。
保護眼睛:陳皮菊花泡水喝中的菊花含有維生素A、黃酮類物質(zhì),陳皮中也含有黃酮類物質(zhì),有保護眼睛的作用,能緩解眼睛疲勞,改善眼睛干癢、紅腫、疼痛等癥狀。
促進消化:陳皮菊花泡水喝中的陳皮含有有機酸、蛋白質(zhì)、維生素、淀粉酶、揮發(fā)油等營養(yǎng)物質(zhì),尤其是揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激作用,能促進消化液分泌,幫助排出體內(nèi)積氣、積食,促進食欲,改善消化不良。
陳皮菊花泡水需要注意什么

陳皮屬于溫性,菊花屬于涼性,一起泡能中和性質(zhì),但是陳皮和菊花單獨泡水都不能量大,也不能天天喝,陳皮多了會引起上火,菊花天天喝會一起腹瀉、胃寒。
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