陳皮可以理氣健脾，緩解消化不良，菊花能清熱去火、清肝明目。夏天泡陳皮加菊花水既能幫助消化還能清熱解毒，更能促進食欲。

陳皮加菊花泡水喝有什么好處

理氣健脾：陳皮菊花泡水喝，陳皮味辛、甘，且陳皮、菊花均入脾經(jīng)，辛散苦降而溫通，芳香入脾、肺，作用比較溫和，因此陳皮菊花泡水喝具有理氣健脾的作用，能緩解脘腹脹滿，減輕喘咳、痰多。

保護眼睛：陳皮菊花泡水喝中的菊花含有維生素A、黃酮類物質(zhì)，陳皮中也含有黃酮類物質(zhì)，有保護眼睛的作用，能緩解眼睛疲勞，改善眼睛干癢、紅腫、疼痛等癥狀。

促進消化：陳皮菊花泡水喝中的陳皮含有有機酸、蛋白質(zhì)、維生素、淀粉酶、揮發(fā)油等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激作用，能促進消化液分泌，幫助排出體內(nèi)積氣、積食，促進食欲，改善消化不良。

陳皮菊花泡水需要注意什么

陳皮屬于溫性，菊花屬于涼性，一起泡能中和性質(zhì)，但是陳皮和菊花單獨泡水都不能量大，也不能天天喝，陳皮多了會引起上火，菊花天天喝會一起腹瀉、胃寒。

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