山楂是常見的水果，又名山里紅、紅果、綠梨等；陳皮是常見的中藥材；桂圓是南方比較常見的水果。山楂、陳皮能和桂圓泡水喝，三者并沒有配伍禁忌，泡水喝對人體有不少好處，下面具體講解。

山楂與桂圓的功效

1、山楂是薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實(shí)，性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經(jīng)，具有消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂的功效。

山楂可用于改善肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、淤血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛、高脂血癥等癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強(qiáng)。

2、桂圓肉是補(bǔ)血藥，為無患子科龍眼屬植物龍眼的假種皮，味甘，性溫，歸心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、減輕疲勞的功效，可用于氣血不足、失眠健忘、心悸怔忡、心慌、血虛萎黃、疲勞等癥。

山楂陳皮和桂圓泡水喝的功效

1、消食化積

山楂中含有豐富的維生素C和酸類物質(zhì)，可以促進(jìn)胃液的分泌，增加胃消化酶類，從而促進(jìn)我們腸道更好的消化；而陳皮中的揮發(fā)油也有此類作用，所以常喝山楂陳皮桂圓茶能起到消食化積、健脾開胃的效果。

2、祛痰止咳

陳皮具有燥濕化痰、降逆止嘔的功效，而山楂和桂圓都性溫，所以三者泡水喝具有祛痰止咳的功效，可用于緩解寒痰濕痰、咳嗽痰多、嘔吐等癥。

3、補(bǔ)血安神

桂圓中含有豐富的蔗糖、葡萄糖等，還含有大量的鐵、鉀等礦物質(zhì)，可以促進(jìn)血紅蛋白的再生，而陳皮中含有的揮發(fā)油成分，能有效的緩解疲勞，因此山楂陳皮桂圓搭配是可以改善貧血、氣血不足、失眠健忘、心悸怔忡、心慌等癥。

綜上所述，山楂、陳皮和桂圓能一起泡水喝，三者具有各自的功效與作用，泡水喝具有消食化積、祛痰止咳、補(bǔ)血安神的功效。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，避免自行盲目服用。

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