吃桔皮的好處是能夠理氣健脾，止咳化痰，還能潤(rùn)肺。但是長(zhǎng)期吃桔皮對(duì)人體有沒有副作用呢？吃桔皮有沒有哪些禁忌需要注意的？

桔皮一般是剝皮之后曬干陳化好叫做陳皮，陳皮對(duì)人體能夠幫助消化，出現(xiàn)消化功能下降的時(shí)候，桔皮中揮發(fā)油能夠刺激胃液分泌，幫助胃部提高消化功能。

吃桔皮還有哪些好處

理氣潤(rùn)肺：桔皮能夠理氣潤(rùn)肺，所以，出現(xiàn)呼吸道疾病的時(shí)候，特別是氣溫不穩(wěn)定，一熱一涼的造成身體不適，出現(xiàn)咳嗽咳痰的時(shí)候可以通過吃桔皮調(diào)節(jié)肺與氣管的狀態(tài)。咳嗽咳痰能通過揮發(fā)油稀釋排出，達(dá)到止咳化痰的作用。

提高免疫力與抵抗力：桔皮中還含有豐富的維生素與微量元素，這些維生素能很好的提高人體免疫力與抵抗力，還能預(yù)防血管疾病，特別是老年人的血管沉淀問題。

長(zhǎng)期吃桔皮副作用

但是桔皮如果長(zhǎng)期吃的話也會(huì)有副作用，因?yàn)榻燮な菍儆跍匦灾兴幉模匀绻L(zhǎng)期一起吃桔皮，就會(huì)造成上火，內(nèi)熱的現(xiàn)象，所以桔皮不能長(zhǎng)期天天吃。

吃桔皮的禁忌有哪些

一、正在吃中藥的人，最好先不吃桔皮，容易影響藥物吸收。

二、本身內(nèi)熱陰虛的體質(zhì)不適合長(zhǎng)期吃桔皮，引起上火與更多不適。

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