蜂蜜和橘子皮水有一點減肥的功效，但是僅僅是輔助作用，這是因為橘子皮泡蜂蜜水里面含有少量的揮發油，這些揮發油有促進胃液分泌助，消化的效果，還有黃酮類物質可以幫助人體油脂消耗。

橘子皮和蜂蜜水解膩

蜂蜜和橘子水在幫助減肥上面效果很微弱，如果是體型比較胖的人群，用橘子皮和蜂蜜水減肥是沒有用的。但是橘子皮和蜂蜜有解膩的效果，吃了比較油膩的食物，喝橘子皮加蜂蜜水能夠去除油膩。這是因為橘子皮沒有經過陳化里面酸性成分比較多，但是喝多了容易刺激。

蜂蜜和橘子皮水煮水的主要作用

橘子皮如果陳化超過三年的就可以叫做陳皮，所以陳化過的橘子皮和蜂蜜煮水能夠健脾開胃，理氣和中，改善食欲、燥濕化痰，理氣降逆，止咳平喘，潤燥、消炎、預防高血壓，促進腸道蠕動，排出體內代謝垃圾，防止便秘。

蜂蜜和橘子皮煮水注意事項

如果是新鮮橘子皮不建議多喝，一方面對減肥沒有什么作用，另外新鮮的橘子皮容易引起胃酸，新鮮的橘子皮酸性元素太多。

再者，新鮮橘子皮煮水之后，需要把水放溫了，再加入蜂蜜，否則蜂蜜的營養會被燙壞，失去了營養物質的蜂蜜也就沒有作用了。

陳皮之家提醒：橘子皮如果經過陳化多年以上效果就更好，如果是未經陳化過的橘子皮那效果就很微弱，所以，建議您添加下方微信詳細了解關于陳皮的細節，還能免費領取陳皮試喝。

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