關于陳皮的養生功效、營養價值和藥用價值陳皮之家在之前分享的文章中已經進行了太多的講解。今天主要結合中國傳統醫學中的常見的幾種不同類型體質，來講一講哪些體質適合食用陳皮，哪些體制并不建議食用陳皮。（添加文章下方微信號 免費領取試喝陳皮）

陽虛體質

1. 可以食用陳皮
2. 體質特點：“陽虛體質”在日常生活中，主要表現為畏寒怕冷、手腳冰涼、經常腹瀉、尿頻、出汗多、皮膚暗沉、乏力，并且經常覺得四肢發懶。如果有類似的情況，就可以使用陳皮泡水飲用或者做一些陳皮藥膳來調理身體。

氣虛體質

1. 不推薦食用陳皮或是盡可能少食用陳皮
2. 體質特點：“氣虛體質”在日常生活中主要表現為經常乏力、經常感到累、一動就喘、面色蒼白、容易出虛汗。如果經常出現以上的情況，說明就是氣虛體質，此種體質并不建議食用陳皮進行養生或者調理，如果必須要食用，盡量在食用之前咨詢醫生。

陰虛體質

1. 可以搭配金銀花或菊花等花茶與陳皮一同泡水飲用
2. 陰虛體質非常容易上火，除此之外，消瘦、咽干、口干、自己感覺體溫過高、睡覺盜汗、易怒、便秘等現象都是陰虛體質的表現。陰虛體質的人更建議把陳皮和一些花茶一起泡水后飲用。

痰濕體質

1. 建議最好將陳皮與普洱熟茶一起，長期飲用。
2. 痰濕體質的主要表現為，胸悶、皮膚愛出油、出汗量大且黏、面色淡黃、面色暗沉、容易犯困、身重不爽。

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