陳皮和石斛兩者都是屬于中藥材的一種，具有很多獨特的功效，一起泡水喝也有很多的功效，比如健脾和胃，潤肺止咳等，下文為大家詳細介紹一下。

1、健脾和胃：陳皮有理氣健脾的作用，可促進脾胃的運化功能，改善食欲不振；石斛能益胃生津，對于胃陰不足引起的胃脘疼痛、干嘔等有一定緩解作用。兩者搭配泡水，能協同發揮健脾和胃的功效。

2、養陰清熱：石斛具有養陰清熱的功效，可用于陰虛火旺所致的口干舌燥、潮熱盜汗等癥狀；陳皮性溫，可中和石斛的部分寒性，使整個飲品更適合多數人飲用。

3、潤肺止咳：陳皮能燥濕化痰、潤肺止咳，對于痰多有一定療效；石斛也有一定的潤肺作用。將二者泡水飲用，對肺部有一定的滋潤和保護功效。

4、提高免疫力：石斛含有多種營養成分，具有一定的免疫調節作用；陳皮也含有一些對身體有益的物質。長期飲用陳皮石斛泡水可能有助于提高身體的抵抗力。

5、調節血脂：一些研究表明，石斛可能具有一定的調節血脂作用，而陳皮也有一定的保健功效。兩者結合泡水飲用，可能在一定程度上幫助調節血脂水平。

6、安神助眠：石斛中的活性成分能夠調節神經系統；陳皮里面散發耳朵味道也能夠幫助放松大腦神經，兩者結合起來，可以緩解焦慮、煩躁等情緒，幫助入眠，改善睡眠質量。

綜上所述，陳皮加石斛泡水喝具有健脾和胃，養陰清熱，潤肺止咳，提高免疫力，調節血脂等功效，日常飲用一些是很好的。

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