陳皮和紅棗兩者都是屬于中藥的一種，兩者各自含有不同的成分，結(jié)合起來一起泡水喝則是具有很多協(xié)同的作用，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

安神助眠

紅棗能夠養(yǎng)血安神，紅棗中的黃酮雙葡萄糖苷A就具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用；陳皮里面散發(fā)的苦味素則是能夠當(dāng)大腦神經(jīng)，緩解緊張情緒，特別是對于一些精神壓力大的人群來說有很好的緩解作用，兩者結(jié)合起來能夠放松大腦神經(jīng)，安神助眠，對于一些失眠的人群來說有很好的作用。

健脾益胃

紅棗能夠補(bǔ)中益氣、健脾胃；陳皮也具有理氣健脾的作用，兩者結(jié)合起來能夠增強(qiáng)脾胃功能，對于一些脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人有很好的補(bǔ)益作用。

美容養(yǎng)顏

陳皮里面含有的維生素C和環(huán)-磷酸腺苷等成分能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞代謝，讓皮膚更加的滋潤；陳皮里面則是含有黃酮類物質(zhì)，能夠清除自由基，兩者結(jié)合起來能夠減輕自由基對皮膚的侵害，還能美白肌膚，延緩衰老，祛除皮膚表面的斑點(diǎn)，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

提高免疫力

陳皮里面含有的維生素，黃酮類物質(zhì)以及一些其它的成分和紅棗里面含有的糖類物質(zhì)、維生素C、核黃素、胡蘿卜素等成分，都具有提高免疫力的功效，兩者集合起來則是可以增強(qiáng)提高免疫力的作用。

綜上所述，陳皮紅棗泡水喝具有安神助眠，健脾益胃，美容養(yǎng)顏，提高免疫力等功效。

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