紅棗枸杞和陳皮都是屬于常見的中藥材，經常被拿來一起使用，具有很多的功效，一起泡水喝還具有補氣養血，促進消化，提高免疫力等功效，下文為大家詳細介紹一下。

補氣養血

紅棗中含有維生素C和鐵元素，有助于增強免疫系統和海山血液循環，枸杞里面含有大量的胡蘿卜素和玉米黃質等抗氧化劑，能夠延緩曬老，陳皮則是能夠理氣健脾，幫助消化，三者結合能夠達到補氣養血的功效。

促進消化

陳皮里面含有的揮發油和類檸檬苦素能夠促進消化，幫助消化液的分泌，紅棗和枸杞也具有促進消化的作用，三者結合對于脾胃濕寒，脾胃氣滯等癥狀有很好的作用。

提高免疫力

紅棗中的維生素C和其他礦物質有助于爭搶免疫功能，枸杞里面的枸杞多糖能夠促進肝損傷的修復，陳皮里面含有的維生素能夠提高身體機能，三者結合能夠增強身體的免疫力功能。

益氣養血

紅棗養心血、安心神，枸杞滋腎精、補肝血，陳皮性溫苦辛。陳皮與紅棗枸杞同泡水喝，可以緩解血虛面色萎黃、心悸失眠、腎虛精血不足所致的腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥。

綜上所述，紅棗和陳皮枸杞泡水喝具有補氣養血，促進消化，提高免疫力，益氣養血等功效，但是并不是所有人都是適合的，大家還是要根據自身的具體情況來進行飲用，以免造成身體不適。

加微信 nkk7575 免費領紫砂杯，泡茶更香醇