荷葉和菊花是大家日常生活中見到用到的東西，作用很是廣泛，從泡茶到飲食，在到中藥里面都可以用到，陳皮則是一味常見的中藥，下文為大家詳細介紹一下荷葉陳皮菊花茶的功效與作用。

消暑降火

菊花和荷葉都具有降火的功效，能夠很好清熱解暑。

抗疲勞

菊花茶能有效放松神經(jīng)，陳皮中的檸檬酸和陳皮油可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增強活力，具有一定的提神作用。

降血壓血脂

菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用；陳皮當中的果膠含有一些特有成分，可降低人體內(nèi)血脂含量；荷葉茶能夠明顯降低血清中的甘油三酯和膽固醇含量，荷葉陳皮菊花茶能夠達到降血壓血脂的作用。

理氣健脾

陳皮具有理氣健脾的作用，可以幫助消化和減少胃部不適。

健脾祛濕

荷葉陳皮茶具有健脾祛濕的作用，對于脾虛濕盛的人群，適量飲用可以改善疲勞乏力、嗜睡等情況。

通便作用

荷葉陳皮茶還具有通便的作用，陳皮所含揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激作用，可以達到促進消化，緩解便秘的作用。

減肥

荷葉茶中的活性成分能夠促進脂肪代謝，陳皮里面的成分能幫助消化系統(tǒng)中脂肪類食物的消化，進而達成減肥的效果。

綜上所述，荷葉陳皮菊花茶具有消暑降火，抗疲勞，降血壓血脂，理氣健脾，健脾祛濕，通便作用，減肥等功效；但是不適對所有人都是適宜的，所以建議在飲用前找專業(yè)醫(yī)師知道一下，以免引起不適。

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