黃芪是豆科黃芪屬植物，富含蛋白質、礦物質、黃芪多糖類成分等；陳皮是蕓香科植物，富含維生素C、B族維生素、多種礦物質等成分。那黃芪跟陳皮泡水喝有什么作用，能否經常喝呢？

首先，我們先來了解一下，黃芪與陳皮各自的功效：

1、黃芪具有補氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養血、行滯通痹、托毒排膿、斂瘡生肌的功效。可用于治療氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗、氣虛水腫、癰疽難潰、久潰不斂、血虛萎黃、內熱消渴等癥。對于慢性腎炎蛋白尿、糖尿病等也有一定的療效。

2、陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，主要用于治療脾胃氣滯證、嘔吐、呃逆、濕痰、寒痰咳嗽、痰多、胸痹等病癥。

綜上所知，黃芪與陳皮泡水喝的主要功效主要有3個：

• 1.益氣固表：黃芪具有補氣升陽、固表止汗的功效，陳皮歸肺、脾經，肺主氣、主皮毛，脾主運化，故可補脾肺之氣、益衛固表。所以黃芪跟陳皮泡水具有益氣固表的功效，可用于緩解乏力、胸悶、失眠、氣短、表虛自汗等癥。
• 2.潤肺化痰：陳皮具有燥濕化痰的功效，而黃芪歸肺經，可以生津潤肺，所以兩者泡水喝可以潤肺化痰，可用于緩解咳嗽痰多、痰粘稠不易咳出、寒痰濕痰等癥。
• 3.健脾祛濕：陳皮具有理氣健脾、燥濕的功效，黃芪性溫，可以利水消腫，所以兩者泡水喝可用于緩解脘腹脹滿、食少吐瀉、大便不成型等癥。

這些功效在日常生活中適用范圍非常廣泛，因此黃芪和陳皮才會成為許多養生愛好者所鐘愛的養生好物，但黃芪與陳皮一起泡水卻不能天天喝。一旦喝多了，或過量飲用，則可能引起一些副作用：

• 1.上火：黃芪和陳皮都性溫，如果長期泡水喝，可能會導致體內的熱氣堆積，從而出現口干舌燥、咽干咽痛、目赤腫痛等上火的情況。
• 2.胃腸不適：黃芪和陳皮都屬于溫性的中藥材，如果長期飲用，可能會使胃腸器官受到刺激，從而出現腹痛、腹脹等癥狀。
• 3.便秘：黃芪和陳皮都具有行氣的作用，如果長期飲用，可能會導致體內的氣體增多，從而出現大便干燥的情況。
• 4.加重肝腎負擔：由于黃芪和陳皮都需要通過肝腎進行代謝，如果長期喝黃芪加陳皮泡水，可能會導致肝腎負擔加重，從而引起肝腎功能損傷。

綜上所述，黃芪和陳皮具有各自的功效與作用，兩者一起泡水喝可以益氣固表、潤肺化痰、健脾祛濕等，可以在醫生指導下適當飲用。

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