陳皮不可能一直泡下去的，那么陳皮沖泡多長時間就不能喝了呢？其實一塊陳皮是可以反復沖泡2~3次的，但是不能沖泡次數太多，因為陳皮中含有檸檬苷、苦味素和一定量的揮發油成分，而且還帶有一定的香味，一般泡水2-3次之后味道就會淡了，有效成分也基本上析出的差不多了，當天泡完之后即可丟棄。

陳皮是不是可以天天都喝

有人覺得喝陳皮效果很好，就想要天天喝，其實陳皮是不可以天天喝的，具體的原因有2點：

1.易傷陰耗氣 陳皮性味辛溫香燥，經常用陳皮泡水喝，易傷陰耗氣，出現陰液不足的情況，會有面色潮紅、口干舌燥、盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘、腰膝酸軟等癥狀。

2.易加重氣虛 陳皮氣味辛香，有行氣的功效，當時一些本身有氣虛癥狀如身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等的人群，經常喝陳皮泡水則會加重氣虛的情況。

女人可以喝陳皮泡水嗎

1.理氣健脾：陳皮辛香走竄，溫通苦燥，入脾胃經，有行氣、健脾、除脹、燥濕的功效，適合脾胃氣滯、濕阻引起的脘腹脹滿、食少、口吐清水等癥者。

2.燥濕化痰：陳皮性味溫苦，有燥濕化痰、理氣寬胸的功效，是治療寒痰、濕痰的要藥。

3.通痹止痛：陳皮辛行溫通，入肺走胸，能行氣、通痹、止痛，可用于治療痰氣交阻引起的胸痹，有胸中氣塞、短氣等癥狀者。

4.提味去腥：陳皮可要用，也可當做調味料使用，其味辛，有較濃的芳香氣味，能夠起到提味、去腥的功效，許多人在燉狗肉、羊肉時都會用到。

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