陳皮泡水具有消瘀散結(jié)、疏經(jīng)通絡(luò)的作用，可以改善乳腺結(jié)節(jié)引起的乳房腫塊，緩解乳房脹痛的不適。但就乳腺結(jié)節(jié)而言，目前尚沒有足夠的科學(xué)證據(jù)表明陳皮可以直接治療乳腺結(jié)節(jié)。

什么是乳腺結(jié)節(jié)

乳腺結(jié)節(jié)并沒有明確的定義，只是一個通俗的名稱，無論是自己觸及還是體檢發(fā)現(xiàn)的，都可以描述為乳腺結(jié)節(jié)，這個描述并不指病灶性質(zhì)。乳腺結(jié)節(jié)也可叫做乳房腫物、乳房腫塊，乳腺結(jié)節(jié)不一定都是乳房腫瘤，需要經(jīng)過專業(yè)的影像學(xué)評估來明確。

乳腺結(jié)節(jié)日常注意事項

1.達(dá)到和保持健康的體重

應(yīng)盡量使體重達(dá)到正常范圍（即體重指數(shù)為18.5~23.9千克每平方），碎玉已經(jīng)超重或肥胖的乳腺癌患者來說，推薦降低膳食能量攝入，并接受個體化運動的減重指導(dǎo)。

2.有規(guī)律地參與體力活動

每周堅持至少150分鐘的中強度運動（每周5次，每次30分鐘），或75分鐘的高強度有氧運動，力量性訓(xùn)練每周至少2次。鍛煉以10分鐘為一組，堅持每天鍛煉。

3.合理營養(yǎng)和膳食

推薦低脂飲食、選用優(yōu)質(zhì)蛋白（如魚、瘦肉、蛋、堅果、大豆等），多吃蔬菜、水果、全谷物，少吃精制谷物、紅肉、加工肉、甜點、高脂牛奶和油炸食品。

4.減少激素攝入

乳腺結(jié)節(jié)應(yīng)慎用含大量雌激素的保健品，在不必要的情況下不要額外補充激素。

5.哺乳

哺乳對孩子和母親都有益，哺乳12個月以上可以明顯降低乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險。

6.戒煙戒酒

需要改掉不良生活習(xí)慣，戒煙戒酒。

總之，陳皮泡水在一定程度上緩解乳腺結(jié)節(jié)引起的不適，但不能治療乳腺結(jié)節(jié)。如果患有乳腺結(jié)節(jié)，需要注意上面的幾個事項，以免加重病情。

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