一般情況下，紫蘇葉可以和陳皮一起吃。而且，可以健脾理氣、治療風寒。紫蘇營養豐富，可以大量地被人體吸收，加速血液的流通，還可以起到發汗的作用，將體內的毒素排出體外，減少感冒的癥狀，平時多喝水，可以起到促進血液循環的作用。

紫蘇陳皮的

1、解表散寒：紫蘇辛散具有散表寒的作用，具有散表寒的作用，可用于風寒表證，如惡寒、發熱、無汗等，可與生姜搭配；如果癥狀并發，可與香附、陳皮等合用。

2、行氣和胃：紫蘇味辛，具有清熱、消脹、和胃止嘔的功效，適用于中焦氣機郁結、惡心嘔吐等癥狀。偏寒的人，常與溫止嘔的藥物配以砂仁、丁香等；如果是偏熱的，可以配合一些清胃止嘔的藥物，如黃連、蘆根等。

3、理氣安胎：紫蘇辛具有理氣安胎的作用，經常與砂仁、陳皮等理氣安胎藥配伍，可用于孕婦胎氣上逆、胸悶嘔吐、胎動不安等。

紫蘇陳皮搭配禁忌

1、過敏：紫蘇葉具有刺激性，易過敏的人服用會引起過敏；

2、對內臟造血功能的損害：長期服用會引起神經系統和消化系統的損傷，甚至會對內臟的造血功能造成損害；

3、服用禁忌：與麻醉、鎮靜藥配合使用，可延長其效果，合用時應注意減少用量；

4、飲食禁忌：在食用紫蘇葉的過程中，不要吃生冷刺激性的食品，否則會影響到藥物的療效；

5、禁忌人群：對過敏者要慎用；陰虛、氣虛、溫病者多吃紫蘇葉會引起氣陰兩虧，因此要注意不要吃。

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