陳皮和檸檬泡水有什么效果？檸檬片和陳皮一起泡水喝，具有排毒養顏、止咳祛痰的作用。特別是那些愛美的人，都會選擇用檸檬作為自己的減肥菜譜。

檸檬含有豐富的維生素 c、維生素b2等，具有抗氧化、促進新陳代謝的功效，常喝可以美容養顏，延緩衰老。而陳皮中所含的揮發油，具有刺激化痰的功效，特別適用于長期咳嗽、咽喉干痛的患者。希望以上的答案對你有所幫助，祝你身體健康。

檸檬水是一個非常受人喜歡的東西，檸檬呈橘黃色，香味濃郁，是一種非常有營養價值的水果。檸檬是世界上最具藥用價值的水果，它含有大量的營養成分，可以榨出檸檬汁，也可以切成薄片泡水飲用。具有美容、排毒、減肥的功效。

檸檬的食用方法

把新鮮的檸檬或者檸檬皮清洗干凈，然后把它切成一大塊，去掉籽。再將其倒入杯中沖涼的水，再加上適量的冰糖、蜂蜜，可以起到行氣、祛痰、健胃、治胃痛、咳喘的作用。

既然分享了陳皮和檸檬泡水有什么功效，那肯定要給大家安利一下怎么吃。

材料準備：檸檬一個、陳皮5-10g、紅茶、冰糖或者紅糖，根據自己口味選擇即可。

制作方式：將5個黃檸檬倒入雪克杯，搗碎檸檬，使其出汁。接著放入陳皮，將泡好的紅茶倒進一個雪克杯里。然后，往里面放了一些紅糖水和冰糖。最后，將雪克杯輕輕搖動。

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