山楂既是水果又是一種藥材，平時泡水喝有助于消化還能減肥；陳皮同樣藥食兩用，泡水喝能健脾理氣、燥濕化痰。那么山楂與陳皮合用有什么作用呢？今天我們就一起來了解一下，并分享山楂陳皮水的制作方法。

山楂陳皮合用的作用

1.健胃消食：陳皮富含膳食纖維，可促進胃腸蠕動；陳皮、山楂泡水喝，對消化不良造成的腹脹、腹痛等癥狀有一定的改善作用。

2.祛痰止咳：陳皮具有化痰、惡心、咳嗽、痰多等功效；陳皮、山楂泡水喝，能起到抑制細菌生長的作用，還能稀釋痰液。

3.活血化瘀：陳皮、山楂都有活血化瘀的作用，陳皮、山楂泡水喝，可以緩解月經失調等。

山楂與陳皮合用有什么作用，主要在于助消化，但是真的不能多吃容易導致胃酸過多。脾胃虛弱、孕婦不宜飲用陳皮、山楂泡水，胃酸分泌過多也不宜飲用。陳皮、山楂泡水可以起到消食健胃、活血化瘀的功效，但是孕婦是比較特殊的人群，在妊娠初期飲用陳皮、山楂泡水，會造成子宮收縮，會造成先兆流產。對于腰痛疝氣、產后兒枕痛、惡露不盡等病癥的治療，可以用陳皮和山藥泡水。

山楂陳皮水的制作方法

食材準備：陳皮、山楂、紅糖（或者冰糖）、清水。

制作方式:洗凈食材，然后把養生壺裝滿清水，再把食材放進去，煮到一半記得加冰糖（或者紅糖）。煮開以后把陳皮山楂水盛出，用鍋蓋燜個5分鐘就可以吃了。記得喝的時候注意溫度，以免燙傷。

陳皮山楂水的用量要求：陳皮山楂都屬于助消化理氣的中藥，基本一比一的比例就可以。每周喝一次，萬不可多喝。

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