陳皮鴿子湯怎么做?陳皮鴿子湯的做法和步驟
陳皮泡水具有明顯的開胃消食、預防血栓和止咳化痰的功效,它不僅能有夠增加食欲,還有助于機體消化。陳皮中含有大量的果膠,具有吸收脂肪的作用,能夠有效的減少脂肪進入血液,預防血栓的生成。

陳皮鴿子湯的用料
鴿子一只、老陳皮一瓣、姜2片、干百合6瓣、薏米一小把、赤小豆一小把、芡實一小把
陳皮鴿子湯的做法和步驟
1、把赤小豆,薏米,芡實,干百合提前一小時泡好,鴿子洗干凈
2、把泡好的材料寄鴿子如圖一材料倒入燉盅(我家的燉盅是1.6升,一家三口完全夠喝),放入陳皮(陳皮不可以提前泡)
3、放入燉盅內,開始燉湯。成品忘記拍圖,但是確認好喝,對肺部非常好,而且老陳皮的效果確認真的很好。
干貨需要提前泡,陳皮不能提前泡,湯好后再下鹽
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