受濕熱氣溫的危害，身體也非常容易出現一些不適反應，包含口苦口臭、胃口降低、大便黏膩穢臭，有些人還非常容易在這時節出現皮膚濕疹，尤其是寒濕體質或痰濕體質的人群，更易出現所述病癥。這時候適度進餐一些具備清熱祛濕的應季食材或藥膳，可以不錯地減輕以上不適。

雞蛋花陳皮飲：雞蛋花3克，陳皮2克，姜片2片。所述用材一同放進石鍋，加冷水1000ml，火再燒開3分鐘，就可以飲用。此茶飲具備清熱祛濕的作用，特別是在合適濕熱咳嗽痰多的人群飲用。

雞蛋花味甘，性涼，具備清熱解毒、清熱利濕、消暑的作用，兼見口苦口臭、苔黃膩、大便黏膩臭穢等濕熱癥狀表現者。單用新鮮雞蛋花煮紅豆糖水，或相互配合薏米仁、荷蘭豆、陳皮、白術茯苓、木棉花、薏苡仁等具備健脾養胃作用的藥物或藥食雙用之品，可防止中暑。下邊陳皮之家給大家強烈推薦一款雞蛋花制作的消暑飲品。

因為雞蛋花性涼，平常大便稀溏、舌邊有齒痕的人不應多食。肺寒咳嗽、陰虛內熱發燒感冒、濕寒型大便溏泄的人群不適合使用。

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