提起陳皮很多人都很熟悉，橘子皮曬干之后經過陳化就是陳皮，茉莉花也是一種小眾的茶類，陳皮適合受涼咳嗽的人飲用，茉莉花適合解郁散結，陳皮和茉莉花泡水喝的功效有哪些？

陳皮和茉莉花泡水喝的功效

理氣解郁

氣悶郁悶的人適合喝茉莉花，茉莉花有解郁散解的功效，適當加陳皮能夠補充維生素，調整身體整體狀況。

健脾利濕

脾胃虛弱、體濕的患者可以把茉莉花和陳皮一起泡水喝，能夠起到健脾利濕、促進消化的作用，有助于緩解腹脹、腹瀉的情況。

化痰止咳

受涼之后出現的咳嗽痰多，把茉莉花和陳皮一起泡水，能夠化痰止咳、緩解咳嗽的癥狀。

理氣

茉莉花和陳皮一起泡水喝，能夠養胃，如果因為氣血循環不好的導致的腹脹腹痛喝了陳皮和茉莉茶能夠有一定的緩解作用，經常喝陳皮茉莉花茶能夠提高胃部消化功能。

活血止痛

陳皮和茉莉花一起泡水喝能夠活血止痛，因為這兩種中藥材都能加快人體的血液循環還能促進血管擴張，使血流速度加快，對人體因循環不好導致的肢體麻木，關節疼痛也有一定的緩解作用。

陳皮之家溫馨提示：陳皮屬于溫性，不能每天大量喝，建議每周三次左右，陳皮和茉莉花一起泡水不能過于濃郁，否則引起神經興奮，影響晚上睡眠，缺鐵性貧血也不建議喝茉莉花，茉莉花中的鞣酸成分會影響人體對食物中貼的吸收。

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