“新會陳皮”雖然藥效顯著，但藥性卻十分的溫和，在一般情況下適時適量的將新會陳品泡水飲用后不會出現上火情況的。

為什么會出現飲用后上火的情況

原因一：發生飲用陳皮水后上火的情況，很可能是與季節有關。我們都知道春天來臨，萬物復蘇，無論是動物還是植物在春天都是需要一個適應的過程，在這個復蘇的過程中自身的機能難免的會受到季節影響發生紊亂等情況。人體也是同一個道里，春季來臨的時候，人體內氣血升陽，是非常容易上火的。但同時，春季也是一個“養陽”的好節氣，把握對方式方法，可以起到一定的調節氣血作用。

建議：在春季飲食方面，需要特別注意不能大魚大肉和不加節制，春季飲食應做到少油、少辣、以蔬菜為主且應以吃到七分飽為佳。

原因二：沒有注意陳皮的用量，在單次泡飲陳皮水的時候放入過多陳皮。正確使用方法和用量的情況下，陳皮是不會導致上火的，但是過量服用很可能會引起上火。

建議：用陳皮來泡水飲用的情況下，一天一人只需要一小片陳皮即可。

原因三：飲用陳皮水的次數過于頻繁。很多做辦公室的白領都有經常飲水的習慣，并且把一天八杯水的標準也放在喝陳皮水的標準上，其實這樣非常不正確。

建議：沒有特殊癥狀需要通過飲用陳皮水來緩解的話，正常每周保持3-5次飲用即可。

陳皮雖然具有很高的調理身體的營養價值和用藥價值，但是一定要根據我們自身的情況，適度飲用。控制不好用量很可能會適得其反。

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