對于便秘患者來說，日常上廁所成了一種奢求，很多時候，不僅是身體，就連心靈上也會有一定的傷害，今天我們就來利用陳皮搭配幾個幫助便秘的方子，希望可以幫助到便秘患者。

1、與生姜搭配

有一些人飲食習慣特別不好，比如暴飲暴食，三餐沒規律，這樣長此以往很容易導致我們的腸道功能紊亂，進而可能會誘發腸炎。生姜性熱可以去除濕氣，溫暖身體，還有一定的潤腸通便作用，陳皮與生姜搭配可以一定程度上的緩解便秘情況，不僅如此，生姜也經常被制作成肚貼來，幫助便秘患者緩解便秘，但是需要注意，陳皮和生姜搭配時間久了，容易引起上火，所以只可平時少量飲用。

2、與厚樸搭配

厚樸可以理肺胃腸氣祛除燥濕，清理腸氣，對排氣不通有幫助，而有一些腸胃治泄，肺氣不通的便秘，使用陳皮和厚樸搭配，就能夠很好的緩解，但是陳皮和厚樸搭配不適合消瘦乏力人群長期飲用。

3、與甘草和鹽搭配

陳皮煮水加上少量甘草和鹽，每天喝一次，可以幫助緩解便秘情況。

陳皮本身就有促進腸胃消化，腸胃蠕動的功效，所以一定程度上單獨沖泡陳皮也有幫助便秘的效果，但是單獨沖泡陳皮的效果不如搭配起來的好，所以為大家推薦以上幾個方子。便秘的朋友們，可以試一試，沒有效果的話，建議還是就醫詢問醫生醫囑。

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