夏天到了，以前沒到夏天在一些田間地頭都會有薄荷的影子，薄荷既是食材，也是藥材中的一種，陳皮養之家就來給大家講講陳皮與薄荷搭配在一起有什么樣的效果吧。

陳皮搭配薄荷有什么作用

1. 提神醒腦：薄荷有大量的薄荷油，直觀的感受就是麻涼麻涼的，與陳皮搭配在一起喝，特別能夠醒神，比較適合夏天犯困時飲用，一些上班族學生老師都適合。
2. 健胃消食：薄荷味道清涼，還有大量的薄荷腦油和纖維素，而陳皮可以刺激胃酸分泌，還有大量的膳食纖維，所以這兩者搭配在一起可以緩解治療食欲不振，消化不良，強健脾胃。
3. 止咳排痰：陳皮本身就是一個止咳化痰的好物，與薄荷搭配在一起能夠更好的幫助我們排痰，因為薄荷可以刺激氣管產生新的分泌物，幫助排出痰液更順溜。
4. 明目疏肝，陳皮薄荷搭配在一起的話，對于眼鏡和肝臟的好處也是不錯的，這種情況下我們可以選擇用陳皮薄荷水來幫助保護眼睛，明目。

薄荷和陳皮搭配需要注意什么

• 1、不能夠長久服用，薄荷能夠刺激神經，所以時間長了可能會出現依賴成癮性，而且這樣對于健康也并不是很好，會麻痹神經，所以不要經常喝。
• 2、哺乳期的女性不要喝薄荷和陳皮煮出的水，薄荷性涼對身體會有影響，另外就是陳皮也可能會導致孕婦回奶。
• 3、晚上不要喝，因為薄荷提神醒腦會刺激神經，因此會讓我們入睡困難，所以晚上要避開飲用。

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