荷葉陳皮山楂這泡茶會減肥嗎，答案是肯定的，現(xiàn)在越來越多的人開始使用健康的減肥方法，比如運動，結(jié)合飲食減肥。今天給大家介紹的是減肥茶，由荷葉、山楂、陳皮組成，療效顯著。

荷葉陳皮山楂泡茶的功效

1、荷葉的食療作用

荷葉有很強的治療作用。在平時，有些想減肥的人對它情有獨鐘。荷葉能通便排毒，同時能健脾利濕，清熱散瘀。所以用荷葉泡茶不僅能有效預(yù)防便秘，還能減肥。最重要的是對身體沒有傷害。

2、山楂的治療作用

山楂是一種溫性食物，吃在嘴里酸酸甜甜的。山楂能有效促進胃腸道的消化，同時還能起到健脾益氣的作用。對于經(jīng)常節(jié)食的人來說，經(jīng)常吃山楂可以起到非常好的治療效果。同時，對于那些肥胖和濕氣重的人來說，山楂也是一種很好的食物，它可以清除體內(nèi)脂肪，排出體內(nèi)水分，減輕體重。

3、陳皮的食療作用

陳皮是一種非常著名的中藥，被很多中醫(yī)用來治療一些疾病。陳皮有除濕減肥的作用，行氣效果很好。因為在中醫(yī)看來，人體是通過氣來運行的，所以氣通暢之后，無論是減肥還是活血，都可以達到很好的效果。荷葉山楂和陳皮相遇，用來泡茶，治療效果大大增加。既能健胃健脾，又能排毒養(yǎng)顏。所以對于女性來說，這么好的減肥茶是不能錯過的，它會讓你越來越美，越來越好。

陳皮荷葉茶怎么沖泡

配料:陳皮、干荷葉、山楂、薏仁。

1.將荷葉干、山楂干、薏仁、陳皮洗凈，撈出放入鍋中。

2.將700毫升清水倒入鍋中。大火燒開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

3.將冰糖放入鍋中，用網(wǎng)穿過，將煮好的茶葉倒入鍋中，攪拌至冰糖融化。

小結(jié)：陳皮、荷葉要在正規(guī)的中藥店購買，質(zhì)量有保證，喝著放心。陳皮荷葉茶可以沖泡多次飲用。另外，陳皮荷葉茶只有長期堅持喝才會有效果。

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