枸杞和陳皮兩者都是屬于中藥材的一種，具有很多的功效，一起泡水喝更是有很多協(xié)同的作用，下文為大家詳細(xì)介紹一下。

健脾開胃

陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙等成分，可促進(jìn)消化液分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。枸杞能滋補(bǔ)脾胃，兩者搭配可增強(qiáng)脾胃功能，改善食欲不振、消化不良等問題。

燥濕化痰

陳皮具有燥濕化痰的功效，可用于治療痰濕壅滯所致的咳嗽痰多、胸悶氣短等病癥。飲用陳皮枸杞水有助于排出體內(nèi)的濕氣和痰液，減輕呼吸道癥狀。

滋補(bǔ)肝腎

枸杞子有滋補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒁暳p退等有一定的改善作用。經(jīng)常飲用枸杞子陳皮水可以滋養(yǎng)肝腎，提高身體的免疫力。

益精明目

枸杞子富含胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，對(duì)眼睛有很好的保健作用，可緩解眼睛疲勞，預(yù)防視力下降。與陳皮搭配，對(duì)肝腎陰虛引起的視物昏花、目眩耳鳴等癥狀有輔助改善效果。

抗氧化抗衰老

陳皮和枸杞中都含有豐富的維生素 C、類黃酮等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，延緩衰老，保持皮膚彈性和光澤，使皮膚更加光滑細(xì)膩。

提高免疫力

陳皮中的橙皮甙能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬活性，促進(jìn)抗體的形成。枸杞子中的枸杞多糖能促進(jìn)免疫細(xì)胞的增殖和分化，提高免疫球蛋白的含量。兩者一起泡水喝，能提高機(jī)體的抗病能力。

綜上所述，枸杞和陳皮一起泡水喝具有以上這些功效和作用。

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