橘核是蕓香科植物橘及其栽培變種的種子，含有很多的營養(yǎng)成分，能夠理氣，散結(jié)，止痛等，可以和陳皮一起泡水喝，兩者之間沒有沖突的藥效成分在，并且一起泡水喝還有很多的好處，下問為大家詳細(xì)介紹一下。

疏肝理氣

陳皮和橘核泡水喝有這疏肝理氣的作用，能夠改善因?yàn)槠⑽柑撊跻约案螝庥艚Y(jié)，導(dǎo)致的食欲不振，消化不良，腹脹，腹痛等癥狀，緩解情緒，提高脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)能力。

散寒止痛

陳皮性溫，能夠溫暖脾胃，驅(qū)散寒邪，緩解脾胃寒證；橘核中含有的檸檬苦素和脂肪油等成分有止痛的作用，兩者結(jié)合起來能夠驅(qū)散寒邪，緩解因?yàn)楹耙鸬母雇吹劝Y狀。

抗氧化

陳皮和橘核中都含有一定的黃酮類物質(zhì)等成分，這些成分具有很好的抗氧化作用，能夠清除自由基，減少氧化作用，清除面部色斑，皺紋等，從而達(dá)到抗氧化的作用。

幫助消化

陳皮和橘核兩者都有促消化的作用，結(jié)合在一起能夠增強(qiáng)消食化積的作用，幫助腸胃促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，對于消化不良的人群來說是很好的。

綜上所述，橘核是蕓香科植物橘及其栽培變種的種子，也就是柑橘類果肉里面的種子，可以和陳皮一起泡水喝，一起泡水喝非但沒有沖突的成分在，反而還具有疏肝理氣，散寒止痛，散寒止痛，幫助消化等好處，日常飲用一些是很好的。

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