陳皮不但可以單獨(dú)泡水喝，還可以和其他茶葉搭配來泡水，并且不能的茶葉搭配的效果是不同的，可以有不同的味道，和不同的功效與作用，那么，陳皮和什么茶葉一起搭配比較好呢？以下三種茶葉跟陳皮搭配效果都非常不錯：

• 1、陳皮白茶：白茶氣味芬芳，而加入陳皮會讓整個茶水不管是味道還是功效上都更勝一籌，喜歡白茶的朋友切不可錯過這一經(jīng)典搭配。
• 2、陳皮玫瑰花茶：玫瑰花茶美容養(yǎng)顏，加入陳皮效果更佳，而且還有調(diào)理身體的作用。
• 3、陳皮普洱茶：這也是個經(jīng)典搭配，如果是老普洱茶那效果更好，不僅能夠止咳平喘，還能健脾祛濕。

喝陳皮茶的好處

• 1、促進(jìn)消化：陳皮茶在廣東比較流行，吃完飯后來一杯，能促進(jìn)腸道運(yùn)動，更好的分解、消化食物。這是因?yàn)殛惼だ锖?a href='/4262.html' target='_blank'>揮發(fā)油，而這種物質(zhì)會在一定程度上刺激腸胃，增加胃酸分泌。所以消化不良、肚子脹痛等的人可以喝點(diǎn)陳皮茶，有很好的緩解效果哦!
• 2、化痰止咳：眾所皆知陳皮有化痰止咳功效，在痰多咳嗽的時候，不妨來一杯陳皮茶，能擴(kuò)張人的氣管，促進(jìn)痰液的排出，讓呼吸更加的順暢。除此之外，喝陳皮茶還有保護(hù)心血管、健脾等作用。
• 3、抗炎作用：研究顯示，陳皮當(dāng)中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用，與維生素C和維生素K兩者并用的時候抗炎作用可增強(qiáng)。

陳皮泡水喝的注意事項

• 1、陳皮是性溫和燥濕的中藥材，因而吃陳皮容易出現(xiàn)助熱傷津的情況，對于有實(shí)熱的人群來說，應(yīng)慎用陳皮。
• 2、陳皮具有止咳作用，但只適用于風(fēng)寒入侵所引起的咳嗽，對于風(fēng)熱咳嗽應(yīng)禁忌，否則容易導(dǎo)致病情加重。
• 3、陳皮泡水喝，一般一天的用量在10-15克為宜，不可過量飲用，同時也不要長期連續(xù)飲用。

陳皮可以和茶葉一起泡，能起到不錯的保健功效。適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用。但是要注意，氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內(nèi)有實(shí)熱者慎服，喝陳皮茶還是要視個人情況而定。

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