決明子又被稱為馬蹄決明或者是草決明，具有降血壓、血脂、緩瀉、清肝、明目、利水通便等功效；陳皮則是屬于蕓香科植物，有這理氣健脾，燥濕化痰等功效，兩者一起泡水后還會有協同的作用，下文為大家詳細介紹一下。

清熱明目

陳皮中含有豐富的維生素C、類黃酮等成分，這些成分能改善眼部血液循環，從而達到明目的效果；決明子性微寒，具有清熱明目、散風熱的功效，兩者結合起來能夠很好的起到清熱明目的功效，對于一些目赤澀痛、頭痛眩暈、怕光多淚、目暗不明等癥狀都有這很好的治療作用。

消炎抗菌

陳皮里面含有的揮發油具有天然消炎的成分，能夠消除口腔和肺部里面的炎癥；決明子具有一定的抗菌作用，其中的決明子醇能有效對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等，兩者結合在一起能夠有很好的消炎抗菌的效果。

潤腸通便

陳皮里面含有的類檸檬苦素能夠促進腸胃蠕動，加入腸胃的運轉功能；決明子含有大黃素，可以幫助清除胃腸的垃圾，且能夠排除體內毒素和垃圾，用陳皮和決明子泡水喝能夠加速腸胃蠕動，把體內的毒素排出去，從而達到潤腸通便的功效，對于一些便秘的人群有這很好的緩解作用。

寧心安神

陳皮能夠入心經，具有清心火的作用，可用于緩解心煩氣躁、心神不寧、失眠多夢、驚悸、譫妄等癥狀；決明子性微寒，但有一點點的香草氣味這些氣味能夠讓大腦神經放松，加快入眠的速度，陳皮和決明子一起泡水喝可以增強寧心安神的功效。

綜上所述，陳皮和決明子泡水喝具有清熱明目，消炎抗菌，潤腸通便，寧心安神等功效和作用。

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