陳皮屬于蕓香科植物，是一種傳統的中藥材，紅茶則是中國六大茶類之一，屬于全發酵茶，兩者都含有很多的營養成分和作用，但是如果飲用過多或者是體質不合適也有很多的副作用，下文為大家詳細介紹一下。

1、消化問題

陳皮和紅茶里面含有的成分都能促進消化，減少消化不良的感覺，但是如果在飲用陳皮紅茶的時候過量了，可能會導致反作用，造成消化不良，加重便秘的情況，而且紅茶里面的茶多酚飲用過多還可能會促進胃酸分泌，倒是胃酸倒流，燒心等情況的發生。

2、營養不良

長期引用陳皮紅茶水可能水導致營養不良的情況出現，陳皮中的成分會影響蛋白質等營養物質的吸收，紅茶則是會影響鐵的吸收，時間長了就會造成營養不良，除此之外，身體里面長期缺鐵還可能會導致缺鐵性貧血的發生。

3、影響睡眠

短期的飲用陳皮紅茶水能夠放松神經，促進睡眠，但是飲用過多了可能對讓身體產生抗性，以至于還可能會影響睡眠狀態，導致睡眠狀態下降，影響生物鐘。

4、過敏反應

很多人不明顯，少量的飲用陳皮紅茶水的時候看不出來，但是一旦飲用過多了就可能造成過敏的情況發生，比如一些皮疹，瘙癢，呼吸急促，紅腫等過敏反應。

綜上所述，陳皮和紅茶泡水喝多了可能會造成以上這些副作用，當然了每個人的副作用都是不一樣的，也不是每個人都會出現，但是大家在飲用的時候還是要注意不要飲用過量了，以免造成身體不適。

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