大棗和姜片以及陳皮三者都是在日常生活中比較常見的一種藥材，同時也是一種食材，三者都有很多的功效，組合在一起泡水飲用更是有很多協同的作用，下文為大家詳細介紹一下。

改善消化

姜片的里面的姜辣素和陳皮里面的揮發油等成分都具有促進消化液分泌的作用，大棗性溫，能夠中和兩者的藥效，三者結合起來能夠增進食欲，緩解腸胃不適的作用，同時還能很有效的改善消化不良，食欲不振等問題。

緩解咳嗽

生姜和陳皮里面含有的成分同時都具有祛痰，止咳，平喘的作用，對于一些咳嗽，咳痰等癥狀有一定的緩解效果，大棗具有補虛益氣、健脾和胃等功效，能夠緩解咳嗽引起的多種癥狀。

提高免疫力

紅棗富含維生素C、多糖等營養成分，陳皮里面含有的黃酮類物質和生姜里面含有的成分，三者都具有抗氧化、提高免疫力的作用，能增強身體的抵抗力。

補血養顏

紅棗具有補血的作用，能使面色紅潤，同時生姜和陳皮也具有一定的美容功效，能使皮膚更加光滑細膩，日常飲用陳皮生姜紅棗水能夠達到補血養顏的作用。

緩解疲勞

生姜和陳皮具有興奮神經的作用，能緩解疲勞、提神醒腦，使身體更加舒適，紅棗則是能夠中和兩者的藥效，不會對身體造成刺激，同時還能中和口感，讓人更好入口。

綜上所述，大棗姜片陳皮泡水具有以上的功效和作用。

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