茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，陳皮是蕓香科植物，兩者都是屬于一種常見得中藥材，一起泡水喝更是具有很多的功效，下文為大家詳細介紹一下。

1、止咳祛痰

茯苓對于感冒有一定的治愈作用，尤其是對于濕熱等原因引起的感冒，引發咳嗽、痰多等情況，陳皮所含有的揮發油有刺激性，有被動祛痰的作用，使痰容易被咳出。所以喝陳皮茯苓睡能夠達到止咳祛痰的功效和作用。

2、降血壓血脂

茯苓可使平滑肌收縮振幅減少，張力下降。茯苓可影響體內代謝，對電解質的平衡有調解作用，并能降低血糖，陳皮中的果膠對于高脂飲食引起的動脈硬化有一定的預防作用，對高血脂的患者有很好的作用。

3、緩解情緒，安神

陳皮茯苓水里面含有的成分能夠緩解壓力大，或者是心脾兩虛、氣血不足等因素所引起的失眠、健忘、多夢等癥狀，促進睡眠。

4、抗癌抗炎

茯苓里面含有抗癌的維生素和微量元素、氨基酸等，食用茯苓可以抑制癌細胞的產生，破壞癌細胞的DNA，移除體內的致癌的自由基等，陳皮有一定的抗炎癥的作用。

5、延緩衰老

陳皮和茯苓可以滋補身體，具有健脾養胃的功效，并且陳皮還含有維生素，能夠清楚自由基，等到延緩衰老的功效。

綜上所述，陳皮茯苓泡水喝具有止咳祛痰，降血壓血脂，緩解情緒，安神，抗癌抗炎，延緩衰老等功效和作用，日常飲用具有很好的保健效果.

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