肉蓯蓉和陳皮都屬于中藥材，在生活中比較常見(jiàn)，兩個(gè)一起泡水喝有不少好處，接下來(lái)會(huì)詳細(xì)介紹肉蓯蓉、陳皮各自的功效與作用，以及兩者泡茶喝的功效與作用。

肉蓯蓉的功效與作用

肉蓯蓉是一味補(bǔ)陽(yáng)藥，為列當(dāng)科植物肉蓯蓉的干燥帶鱗葉的肉質(zhì)莖，性溫，味甘、咸，歸腎、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)腎陽(yáng)、養(yǎng)精血、潤(rùn)腸通便的功效。常用于治療腎陽(yáng)不足、精血虛虧、陽(yáng)痿不孕、腰膝酸軟、筋骨無(wú)力、腸燥便秘等癥。

陳皮的功效與作用

陳皮是一種理氣藥，為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮，性溫，味辛、苦，歸脾、肺經(jīng)，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。可用于治療脾胃氣滯證、嘔吐、呃逆、濕痰、寒痰咳嗽、胸痹等病癥。

肉蓯蓉陳皮茶的功效與作用

1.補(bǔ)充水分

肉蓯蓉陳皮茶的水分含量很高，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的水分，有利于改善口干舌燥、嘴干的癥狀。

2.潤(rùn)腸通便

飲用肉蓯蓉陳皮水能用來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，可以減少食物在腸道堆積的時(shí)間，從而發(fā)揮比較好的潤(rùn)腸通便，可以適合便秘人群。

3.補(bǔ)腎益精

肉蓯蓉性味甘、咸、溫，歸腎、大腸經(jīng)，可以起到補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的功效，因此和陳皮一起喝，對(duì)于腎陽(yáng)虛衰、精血不足引起的遺精、白濁、尿頻余瀝、腰痛腳弱、耳鳴目花、腸燥便秘都有緩解作用。

4.理氣健脾

陳皮有理氣健脾的功效，因此飲用肉蓯蓉陳皮茶，對(duì)于脾胃氣滯引起的脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥也具有緩解作用。

總之，肉蓯蓉陳皮茶有補(bǔ)充水分、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)腎益精、理氣健脾的功效，但由于兩者性溫，需要適量飲用，不可長(zhǎng)期大量飲用，以免引起胃腸不適和上火現(xiàn)象。脾胃虛寒、陰虛火旺者等不宜食用。

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