陳皮可以和羅漢果一起泡水嗎,有哪些功效與作用?
陳皮可以和羅漢果一起泡水喝,兩者不會出現相克的情況,適當的飲用可對人體起到一定的養生作用。下面講下陳皮、羅漢果各自的功效以及搭配的功效。
陳皮是一種理氣藥,為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮,味辛、苦,性溫,歸肺、脾經,具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。陳皮常用于脘腹脹滿、食少吐瀉、寒痰、濕痰、咳嗽痰多等癥。
羅漢果是一種化痰止咳平喘藥,為葫蘆科植物羅漢果的干燥果實,性涼,味甘,歸肺、大腸經,具有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便的功效,多用于肺熱燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥。
陳皮羅漢果水的功效與作用
1.理氣健脾
陳皮中含有大量纖維素成分,有豐富的揮發油,可有效促進消化液分泌。羅漢果中含有豐富的葡萄糖、果糖等成分,味道甘甜,兩者搭配泡水喝口感好,可改善腹脹、腹痛、呃逆等癥狀。
2.祛痰止咳
羅漢果中含有大量羅漢果苷,也有鐵和硒等微量元素,能有效止咳祛痰;陳皮中富含維生素C,也有大量揮發油,止咳祛痰以及平喘的功效較強。所以,陳皮羅漢果水可以祛痰止咳,可用于緩解咽喉炎、扁桃體炎等癥。
3.潤腸通便
羅漢果具有潤腸通便的功效,陳皮中富含纖維素和揮發油,也有一定的通便作用。所以,陳皮羅漢果水可以加快腸道蠕動速度,使通便的效果更強,可有效清除腸道內毒素。
綜上所述,陳皮和羅漢果可以一起泡水喝,兩者單獨用有各自的功效與作用,兩者搭配泡水喝可以理氣健脾、祛痰止咳、潤腸通便等,適宜上火、咳嗽痰多、咽喉炎、扁桃體炎的人群飲用,但有胃腸疾病者、體質偏寒者不宜食用。
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