喜歡養生的人對陳皮和荷花肯定都不會陌生。

不管是陳皮還是荷花，用來泡水喝對身體都有很多好處。那么，如果把陳皮荷花一起拿來泡水是不是可以呢？答案是肯定的。

下面，陳皮之家就給大家分享，陳皮荷花泡水喝的功效與作用：

1、利水消腫：陳皮具燥濕的功效；荷花具有利水滲濕的功效。所以說陳皮荷花泡水喝具有利尿消腫的功效，可以輔助治療身體水腫、脹滿等不適的癥狀。

2、祛濕化痰：陳皮具有燥濕化痰的功效；荷花具有清熱解毒的功效，陳皮荷花泡水喝有助于去除身體內的濕邪。能夠有效的緩解體內濕邪所致的肢體酸痛、四肢倦怠等癥狀。

3、疏肝理氣：陳皮具有疏肝理氣的功效，荷花具有舒緩情緒的功效，陳皮荷花泡水喝能夠增強疏肝理氣的功效，能夠有效的緩解因情志不暢所造成的心煩失眠以及胸悶不舒等癥狀。

4、健脾和胃：陳皮味辛、苦，性溫。入肺、脾二經，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效；荷花性寒，通心經、肝經，具有清暑解熱、安神寧心的功效。陳皮荷花泡水喝能夠有利于調理脾胃虛弱所引起的食欲不振以及消化不良的情況。

總之，陳皮荷花可以泡水喝。這是一款有著諸多功效的養生茶飲，適量的飲用對我們的身體有好處。雖然陳皮荷花泡水喝對人體健康有益，但是針對本身體質就是虛寒以及脾胃虛弱者慎用。

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