陳皮可以用來泡水喝，簡單且效果也非常好，日常養生非常推薦，但陳皮是按照不同的年份來進行區分的，泡水喝需要用幾年的呢？通常陳皮我們建議至少要在三年以上，低于三年的陳皮陳化時間不足，功效和作用太低，實用性也不強，陳皮的年份越高口感越好，功效也越強，如果用來泡水喝的話，推薦5年以上的陳皮，最好是10年~15年的新會陳皮，無論是口感還是功效，都是非常不錯的，并且價格也相對比較實惠。

陳皮不同年份如何食用

新會陳皮年份越久香味越濃，營養越高，3-5年的陳皮適合入膳，5-10年的陳皮適合日常飲用，10年以上的陳皮就比較珍貴了，適合日常有養生習慣的朋友。泡水喝建議5年以上的陳皮，口感更好，功效和作用也更強。

越陳久的陳皮,氣味口感越佳。除此之外,若是用于平時的烹飪調味,如煲湯、煮菜時可以以選取大紅皮,年份在五年左右最為合適。

陳皮泡水幾年的最好

都說陳皮年份越高越好，但用來泡水喝卻不是說年份就要選擇高的，一般情況下我們都長推薦10年~15年左右的陳皮用來泡水，而超過15年的陳皮，通常都是買來收藏的，如果用來泡水喝的話其實是非常浪費的。

陳皮年份越高價格也就越高，超過15年的陳皮就比較貴了，而口感和功效上卻和15年的陳皮差別不大，價格貴但功效相差無幾，自然選擇15年左右的陳皮最劃算，而高年份的陳皮則并不推薦。

陳皮泡水要幾年的呢，看上上面的內容，相信大家也知道了，用陳皮泡水喝，選擇10~15年的陳皮是最好的，功效好、價格相對實惠，年份太低和年份太高則都不推薦。

加微信 nkk7575 免費領紫砂杯，泡茶更香醇