陳皮和阿膠一起吃的功效有很多，下文為大家詳細介紹一下阿膠和陳皮一起吃的功效。

滋陰潤肺

阿膠可以養陰用來滋養腎水，陳皮具有宣肺理氣、化痰止咳的作用。兩者一起用可以有滋陰潤肺，化痰止咳的功效。

提高免疫力

陳皮和阿膠里面含有的某些成分可以對體弱年老、體虛多病者有提高身體素質、增強免疫力的功效。

美容養顏

陳皮中含有豐富的維生素C和維生素E能有效抵制自由基的生成，可促進肌膚的新陳代謝；阿膠中含有豐富的骨膠原、蛋白質等多種微量元素和多種氨基酸等。兩者結合可以達到美容養顏的功效。

補血養血

阿膠味甘質粘，具有強大的補血作用，還有很好的止血作用；而陳皮中含有的成分能夠健脾開胃，促進阿膠的消化吸收。兩者合用，可以增強補血作用。

健脾理氣

陳皮能促進消化液的分泌，有助于排除腸管內的積氣；阿膠能夠補血滋陰、潤燥止渴。兩者一起用有健脾理氣的功效。

改善睡眠質量

陳皮具有鎮靜安神作用，阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，提高睡眠質量。

強筋健骨

阿膠補血液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故有強筋健骨，流利關節的功效。

綜上所述，阿膠和陳皮一起吃有滋陰潤肺。提高免疫力。美容養顏。補血養血。健脾理氣。改善睡眠質量。強筋健骨等功效。雖然阿膠和陳皮在一起吃有很多功效，但是也存在一定的禁忌和副作用，建議在專業醫師的指導下進行飲用。

加微信 nkk7575 免費領紫砂杯，泡茶更香醇