白術和陳皮可以一起用，把陳皮和白術一起泡水喝，可以起到健脾養胃的功效，如果你是脾胃不好的朋友，就可以購買白術和陳皮，日常拿來泡水喝，就可以很好的養護自己的脾胃，是非常好的日常養生方式，比看病吃藥更好。

白術有什么功效

白術是一種中藥，主要作用是補脾益氣、燥濕利水，在很多健脾理氣的藥方中都會用到白術，是非常好的一種養生中藥。日常生活中，也有很多人會選擇服用白術來進行養生，比如用茯苓和白術搭配，并搭配其他如蜂蜜，山藥，大棗，薏米等進行服用。

陳皮有什么功效

陳皮的主要功效是理氣健脾、燥濕化痰，和白術功效有很多相似的地方，因此它們相互搭配不會有沖突，反而還會讓健脾養胃的功效更強，用白術和陳皮一起服用，效果更好。

白術和陳皮一起用的比例

白術一天的用量在3-15克之間，陳皮在3-10克之間，如果我們用白術和陳皮搭配，那么最好不要超過它們的使用量，至于具體的比例，并沒有規定，我們可以根據自己的喜好和口感進行自由搭配，只要不服用過量，是不會有什么危害的。如果服用過量，可能會出現一些副作用，俗話說“是藥三分毒”，吃多了，難免產生一些毒副作用。

白術泡水可以用生的嗎

生白術比較偏向健脾燥濕，炒白術比較偏向健脾止瀉，因此白術泡水用生的還是熟的，根據自身需要選擇即可。如果自己無法判斷，可以咨詢醫生，不建議自己隨意進行搭配。

白術和陳皮搭配泡水喝，一定要注意，千萬不要隔夜喝，雖然它們的功效和作用很好，但隔夜后難免會滋生一些細菌，并且經過長時間的浸泡，營養物質會有分解，功效下降，滋生細菌后，反而會造成不好的影響。

加微信 nkk7575 免費領紫砂杯，泡茶更香醇