睡前可以喝陳皮泡水嗎？可以喝，睡前喝陳皮泡水有助于睡眠，可以提高睡眠質量，但不能大量喝，另外陰虛燥熱的人也不能睡前喝陳皮泡水。

睡前可以喝陳皮泡水嗎？

陳皮是中藥材，具有健脾理氣、燥濕化痰等功效。另外，它散發出的香味，還有一定的靜氣安神的作用，所以睡前喝一點陳皮，會有助于提高睡眠質量。

但是，睡覺前是不能大量喝陳皮水的，特別是陰虛燥熱的人，如果喝陳皮水，會導致上火，反而引起失眠癥狀。

所以，睡前究竟能不能喝陳皮泡水，還要看自己的具體情況，不是所有人都適合喝陳皮泡水的。

哪些人不適合喝陳皮泡水

1、孕婦：若孕婦自身的體質為氣虛體燥或陰虛燥咳，在飲用陳皮泡水后會加重陰虛，進而有明顯的心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態差等不適；

2、胃酸過多的人：這類人群常伴有食欲不振、惡心、反酸、燒心等不適癥狀，主要是由于胃火、氣虛造成的，此時飲用陳皮泡水，會使胃酸分泌增加；

3、部分服用西藥的人：在服用碳酸鈣、硫酸鎂、硫酸亞鐵、氫氧化鋁、碳酸鉍等西藥期間，不建議采用陳皮泡水。因為陳皮中含黃酮類成分，會影響西藥的吸收情況。此外，陳皮泡水也不應該與妥拉蘇林、酚芐明等α受體阻滯劑同時使用，避免對降壓效果產生一定的影響。

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