野菊花陳皮泡水的功效與作用？野菊花可以和陳皮搭配到一起，而且可以清火祛毒，對上火的朋友很友好。陳皮吃多了容易上火，但如果用陳皮和菊花搭配，那就是降火的好東西。

陳皮具有治療咳嗽、痰多、理氣、化痰、燥濕的功效；菊花是清熱的藥物，具有疏風散熱的功效；菊花可以平肝明目，治療頭暈眼花，是治療風熱感冒的藥物。

陳皮是一種理氣健脾的藥物，具有化痰、燥濕的功效，陳皮苦、辛、溫，可以化脾經和肺經的痰，可以治療中焦的腹脹、不舒服、食欲不振，還可以調理嘔吐、泄瀉。

我們有時候會上火：除了氣候之外，還要注意我們的飲食習慣。出現上火的情況有以下幾個方面：

1、消化系統疾病，主要表現為：口舌生瘡、腹脹、消化不良、惡心、嘔吐、厭油膩、消化和吸收功能下降等。

2、呼吸系統問題，有一首歌叫“會呼吸的疼痛”。上火后會出現咽干、咽痛、咳嗽、口周皰疹等呼吸道疾病。

3、內分泌系統可能會出現內分泌失調、月經周期紊亂等問題。在日常生活中要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以提高人體的維生素和纖維素含量。避免食用辛辣和油膩的食物，避免上火。要多做一些有氧運動，比如慢跑、游泳、瑜伽、早睡、少熬夜。

這種上火的滋味可不好受。這時候喝一杯菊花陳皮就是最好的選擇了。陳皮的功效是：止咳化痰，溫中行氣，寬中止痛。菊花可以清肝明目，清瀉肝火，可以用于肝火

加微信 nkk7575 免費領紫砂杯，泡茶更香醇