五味子和陳皮都是中藥材，也都可以日常泡水喝，用來健康養生。并且，它們兩者之間沒有功能性方面的沖突，因此是可以一起泡水喝的。今天我們一起來了解一下，五味子和陳皮泡水喝的功效與作用，以及一些服用禁忌。

五味子和陳皮各自的功效

五味子味酸、甘，具有固澀斂汗、固腎安神的作用。五味子代茶飲能改善因神經衰弱而導致的失眠多夢、頭暈等癥狀。心慌氣短、心慌氣短、心慌氣短、心煩意亂、心煩意亂、潮熱盜汗等，可以與枸杞子、麥冬、黃芪、棗仁等同飲。

陳皮是一種常見的中藥，味苦、辛、溫，歸肺、脾經，具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，可以在醫生的指導下沖泡水喝，對于胃腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀有很好的療效。

另外，可以在專家的指導下用陳皮、蒼術、厚樸等中藥熬湯。主要用于中焦寒濕、脾胃氣滯所致的腹部脹痛、惡心嘔吐、泄瀉等；食積氣滯、脘腹脹痛、山楂、神曲等都能起到一定的作用。

五味子陳皮泡水喝功效與作用

1、生津：五味子、陳皮都是益氣、生津、止渴的藥物，五味子陳皮是一種可以緩解津、口渴、內熱解渴的藥物。

2、天然的止瀉藥：我們如果吃壞肚子，導致頻繁跑廁所，就會讓身體很不舒服。中醫認為，五味子味酸，能固澀斂汗，能斂體內水分，用于久瀉不止、自汗盜汗等。

五味子的副作用

1、不太建議，過度食用五味子。五味子的常規用量基本在2-5克左右，如果五味子的用量超過13克，就會出現胃部反酸、惡心、嘔吐等問題。

2、因為體質不同，有些朋友會對五味子產生過敏癥狀。常規反應有：蕁麻疹、頭痛、惡心等。如果不能確定自己有沒有過敏，可以先服下一些五味子，然后觀察自己的反應，如果沒有任何問題，就可以繼續吃下去。

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