蒲公英、玫瑰花和陳皮都是中藥材，也都能泡水喝，日常生活中經常能見到用它們來泡水喝養生的。而它們之間在功能性方面也不存在什么沖突，能夠放在一起泡水喝，今天我們就來了解一下蒲公英和玫瑰花和陳皮一起泡有什么功效。

陳皮蒲公英沖泡的效果

1、養血養胃：陳皮具有理氣健脾的作用，對胃脘脹滿、食欲不振、食欲不振、與伍厚樸、木香等合用。陳皮中富含多種維生素和揮發油，具有促進消化液分泌的作用，而蒲公英中富含豐富的膳食纖維，可以經常用來泡水，對消化不良、便秘等癥狀有一定的改善作用。

2、祛痰止咳：陳皮具有祛濕化痰的作用，與伍半夏、茯苓同用，可有效地治療痰濁。蒲公英中含有一些具有消炎、殺菌作用的蒲公英甾醇、菊糖等物質，而陳皮中含有豐富的揮發油，具有祛痰止咳的作用，可以用來泡水治療咳嗽、咽炎等疾病。

3、清肝明目：蒲公英含有豐富的維生素 A、維生素C、多種礦物質，還含有一些保肝利膽的活性物質，如蒲公英甾醇、膽堿、菊糖等，陳皮中含有豐富的維生素C，可以用來泡水，對眼睛有一定的保護作用。

蒲公英玫瑰和陳皮一起沖泡步驟

1、先把蒲公英清洗干凈，瀝乾，待用；

2、鍋內加入適量的清水，用高火煮至沸騰；

3、將蒲公英放入鍋中，大火煮10分鐘；

4、陳皮，山楂，用中火燉5-10分鐘；

5、將其倒入杯子中，就可以喝了。

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