現在很多人都會有脾胃虛寒的癥狀，常喝陳皮水的話是有一定的健脾作用的，但是如果用陳皮和其他的東西搭配來泡茶喝的話，那么效果會更加的好。其實健脾的話，陳皮可以搭配的還是很多的，今天分享一些組合方案，有興趣的朋友趕緊用起來吧。

陳皮+山楂+神曲

材料:陳皮3克，山楂5克，神曲5克，水1000毫升。

做法：

1.將陳皮、山楂和神曲洗凈，放入茶壺中。

2.加水1000毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。

3.關火，悶5分鐘，即可倒入杯中，放溫后代茶飲用。

4.可重復煮2-3次。

功效：

陳皮性溫，味辛、苦，入脾、肺經，有理氣健脾、燥濕化痰之功效；山楂性溫，味甘、酸，入脾、胃、肝經，有健脾消食、活血化瘀之功效；神曲性溫，味辛、甘，入脾、肺經，有健脾和胃、消食化積之功效。

三者搭配泡水，適合因脾虛胃弱而食積氣滯、脘腹脹滿者飲用。

陳皮+黨參+白術

材料:陳皮3克，黨參6克，白術6克，水1000毫升。

做法：

1.將陳皮、黨參和白術洗凈，放入茶壺中。

2.加水1000毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。

3.關火，悶5分鐘，即可倒出，放溫后代茶飲用。

4.可重復煮2-3次。

功效：

陳皮能理氣健脾、燥濕化痰；黨參能健脾益氣；白術能補脾益胃、燥濕和中。

三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水濕功能，幫助身體濕氣排出。

陳皮+藿香+蘇葉

材料:陳皮3克，藿香6克，蘇葉5克，水1000毫升。

做法：

1.將陳皮、藿香和蘇葉洗凈，放入茶壺中。

2.加水1000毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。

3.關火，悶5分鐘，即可倒入杯中，放溫后代茶飲用。

4.可重復煮2-3次。

功效：

陳皮能理氣健脾、燥濕化痰；藿香能和中、辟穢、祛濕；蘇葉能散寒解表、理氣寬中。

三者搭配泡水，適合因脾胃濕滯、外感風寒而腹痛、嘔吐、腹瀉者飲用。

陳皮+蒼術+厚樸

材料:陳皮3克，厚樸3克，蒼術3克，水1000毫升。

做法：

1.將陳皮、厚樸和蒼術洗凈，放入茶壺中。

2.加水1000毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。

3.關火，悶5分鐘，即可倒入杯中，放溫后代茶飲用。

4.可重復煮2-3次。

功效：

陳皮能理氣健脾、燥濕化痰；蒼術能燥濕健脾、祛風散寒；厚樸能燥濕消痰、下氣除滿。

三者搭配泡水，適合因脾胃寒濕氣滯而脘腹脹痛、惡心嘔吐、腹瀉者飲用。

加微信 nkk7575 免費領紫砂杯，泡茶更香醇