坐月子能喝陳皮水嗎？當(dāng)然是可以的，加微信免費(fèi)領(lǐng)取陳皮體驗(yàn)裝的朋友中，就有一些是產(chǎn)婦。哺乳期女性喝了之后可以有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣機(jī)，起到通經(jīng)下乳的作用。還有其他一些作用，陳皮之家在下面的正文中會(huì)為大家做詳細(xì)的分享。

月子里可以喝陳皮水嗎

月子里不建議喝陳皮水，陳皮藥性辛、苦、溫，歸肺、脾二經(jīng)，有燥濕化痰和理氣健脾的作用，因陳皮藥性辛溫，易耗氣傷陰，產(chǎn)后本就多虛，若食用不當(dāng)易加重氣陰之損傷。

陳皮的營(yíng)養(yǎng)成分較豐富，又可以抗氧化、利膽、降低血清膽固醇等。陳皮內(nèi)含有的多糖類物質(zhì)，是構(gòu)成生命基本物質(zhì)，可以為產(chǎn)后消耗大量能量。

哺乳期可以喝陳皮水嗎

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陳皮是一種中藥，具有理氣化痰、消腫止渴的作用。哺乳期女性喝陳皮水后可以有效調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣機(jī)，起到通經(jīng)下乳的功效。而且陳皮中含有一定的維生素A、維生素B、鈣離子，可以保證乳汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，從而促進(jìn)寶寶的身體健康。但哺乳期女性不能過(guò)多的飲用陳皮水，否則會(huì)導(dǎo)致哺乳期女性胃酸分泌過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致哺乳期女性出現(xiàn)胃腸刺激癥，如出現(xiàn)腹脹、消化不良等癥狀。

哺乳期女性的飲食和生活習(xí)慣有很多要求，最重要的是營(yíng)養(yǎng)均衡，喂養(yǎng)寶寶會(huì)導(dǎo)致女性水分流失加快，因此產(chǎn)婦要多補(bǔ)充水分。飲食上要多喝粥和湯類，為促進(jìn)奶水的產(chǎn)出，如豬肘湯、魚湯、雞湯等。同時(shí)注意要保持心情的愉悅，堅(jiān)持鍛煉，有利于身體的恢復(fù)。

產(chǎn)婦喝陳皮水的功效和作用

產(chǎn)婦喝陳皮水的功效與作用主要為理氣健脾、增加食欲、排痰等。產(chǎn)婦可以適量飲用陳皮水，但不應(yīng)以陳皮水代替正常飲水，避免造成不良影響。

1、理氣健脾：陳皮入脾胃經(jīng)，有行氣、除脹、燥濕的功效，可以治療脾胃氣滯、脘腹脹滿、嘔吐等現(xiàn)象，產(chǎn)婦適量飲用陳皮水，具有理氣健脾的作用；

2、增加食欲：產(chǎn)婦產(chǎn)后通常需進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)食物，易出現(xiàn)積食、腹脹等癥狀，可導(dǎo)致食欲減退，而適量飲用陳皮水可以消食、除脹，增加食欲；

3、排痰：陳皮具有燥濕、化痰等作用，可以輔助治療咳嗽、痰多等情況，如果痰多、色白，可適量服用陳皮水，可以化痰，使痰液易于排出。

陳皮泡水可能造成水中含有大量的酸性物質(zhì)，胃酸分泌較多的產(chǎn)婦禁止飲用，避免酸性刺激胃黏膜，增加胃酸分泌。另外，陳皮具有燥濕的功效，氣虛燥熱的產(chǎn)婦不建議飲用。

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