陳皮不僅能治病，也可以煮水喝養(yǎng)生保健，陳皮可以炒菜時(shí)候放，煮粥時(shí)候放，燉肉也可以放陳皮，包括煮陳皮茶，總之陳皮的做法很多。

那么，煮陳皮增加什么佐料或者與什么搭配最好呢？還有煮陳皮搭配各種材料的做法有哪些？這個(gè)要看每個(gè)人的需要，需要不同或者喜好不同，所需的食材也不同，接下來(lái)我們一起來(lái)搭配一下。

煮陳皮燉雪梨

陳皮的功能主治就是止咳化痰，理氣健脾，所以，陳皮燉雪梨對(duì)于咳嗽咳痰的人來(lái)說(shuō)是良藥味道還好喝。

材料是：雪梨一個(gè)，陳皮5克以內(nèi)，或者整張上面的一小瓣，清水500ml，將雪梨切塊，放進(jìn)鍋里煮10分鐘左右即可。

陳皮八寶粥

豆類營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膳食纖維，有補(bǔ)血益氣的作用，加入陳皮一起煮，既能養(yǎng)生健脾，還能幫助緩解消化不良。做法如下：

一、將各類豆子提前一天泡上備用。各類豆子都可以煮，豆子和陳皮沒(méi)有禁忌。

二、準(zhǔn)備適量陳皮，用清水就將陳皮洗凈，再放進(jìn)溫水里面醒皮兩分鐘。

三、將提前泡好的豆子與醒好的陳皮材料一起放在養(yǎng)生壺或者鍋里熬煮，直至熬熟即可。

陳皮煮葛根茶

煮陳皮還能加入白茶和葛根茶類，陳皮中的微量元素能預(yù)防心血管類疾病，葛根中異黃酮類化合物與葛根素對(duì)高血壓和高血脂、高血糖有一定的療效。所以陳皮與葛根一起煮能夠降“三高”。煮法如下：

一、將準(zhǔn)備好的葛根與陳皮（5克左右）清洗干凈。

二、將葛根與陳皮放入養(yǎng)生壺，水沸騰再煮5分鐘左右放涼即可飲用。

以上是關(guān)于煮陳皮加入的各種材料與做法，與陳皮搭配的方法還有很多，您可以添加下方微信了解更多配伍方案與煮法，同時(shí)還能領(lǐng)取正宗的陳皮試喝。

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