陳皮我們都知道助消化效果很好，還能鎮咳化痰，理氣健脾。紅茶的效果可以提高神經中樞興奮度，有助于集中注意力，改善記憶力，還能消腫利尿，加快新陳代謝。所以紅茶和陳皮的搭配對人體的益處是肉眼可見的。

紅茶和陳皮一起泡水功效有哪些

促進消化：陳皮對胃腸道的平滑肌有溫和的刺激作用，紅茶中的茶多酚也比較豐富，也能夠促進胃腸道的消化，所以每天少量喝陳皮與紅茶水能夠幫助消化。

消除水腫：陳皮有燥濕化痰理氣健脾的功效，紅茶能夠利尿解毒，身體水腫每天少量喝紅茶和陳皮能夠消除水腫。

化痰止咳：陳皮與紅茶在化痰方面都一定的作用，特別是受涼引起的咳嗽咳痰，陳皮和紅茶一起喝能夠緩解咳嗽咳痰的癥狀。

抗氧化：紅茶中的茶多酚有抗氧化的效果，陳皮中的維生素C也很豐富，維生素C也有抗氧化的功效，對女性能改善肌膚。

陳皮紅茶泡法：陳皮用溫水沖洗，再往養生壺里面加入一定量的清水，陳皮沖洗完和紅茶放入壺中，水燒開沸騰之后再用小火煮5分鐘左右，就可以飲用了，待水放溫還可以加入蜂蜜，增加飲用的口感。

陳皮紅茶沖泡注意事項：

紅茶和陳皮一起泡水功效以上列舉了幾方面，由于紅茶含有咖啡因，對心血管和神經系統有一定的刺激性，陳皮屬于溫性中藥材，所以在泡水上面，可以適量減少次數。一周喝兩次就可以，睡前盡量不喝紅茶，以免影響睡眠，關于陳皮的注意事項建議您添加下方微信了解，還能免費領取新會陳皮試喝。

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