南北方的春季陳皮茶療有什么不同
2023年進入春季以來，北方沙塵天氣出現的頻率和范圍相較往年偏多，長期處于這樣大風干燥、黃沙蔽日的天氣中，我們的養生重點就要放在清新潤肺、疏肝解郁上。而南方地區，進入到3月份以來，擺脫了長時間的干旱，正式進入了雨季，所以與北方不同的是，在養生上就應該以理氣健脾、祛濕開胃為重點。
無論南北方的養生目標和重點有多少差異，陳皮作為一款非常百搭的養生佳品，都是可以有針對性的解決你不同的養生需求。
北方春季茶療配方
北方長期且反復的沙塵天氣，會讓空氣中的灰塵和顆粒物對人體的呼吸道和肺部造成損傷。除了控制外出次數、佩戴口罩這樣的外部防護以外，更應該注意補充水分和滋養肺部。
陳皮老白茶
- 適用人群：成年人
- 主要作用：清新潤肺
- 陳皮對肺部有很好的養護作用，白茶又能去火解毒，這樣的搭配不僅香氣迷人、風味十足，而且溫潤醇厚。
小青柑白茶
- 適用人群：青年人
- 主要作用：疏肝解郁
- 建議使用陳化年份在3~5年之間的小青柑白茶，除了養生效果以外，這個年份區間的茶湯口感更好，茶性也更為溫和。
冰糖雪梨陳皮茶
- 適用人群：小朋友
- 主要作用：潤肺益氣
- 小孩子并不適合飲用茶葉，所以可以用冰糖雪梨來搭配陳皮，味道好喝的同時又非常的甘潤。
南方春季茶療配方
對于長期生活在南方的朋友來說，祛濕是一個永遠都不能松懈的目標，陳皮之家推薦的這款春季茶療也都是主要用作祛濕的。
木棉花三星茶
- 適用人群：老少皆宜
- 主要作用：祛濕、消食
- 三星茶非常的溫和，同時也適合小朋友飲用，但是需要注意，木棉花一定要用干品。
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