陳皮可以用來泡腳？沒錯，陳皮用來泡腳對人體也是好處多多。這里有兩種陳皮推薦大家泡腳的時候使用：第一種是“碎皮”，新會陳皮一般都是整片的三瓣陳皮，碎皮就是在陳化、制作、運輸過程中把一塊完整的陳皮掰碎成了單瓣或者兩瓣的外貌形狀。“碎皮”在藥效和使用上并不會受到外表的影響而大打折扣，而且“碎皮”的價格往往會比整皮便宜很多，很適合用來泡腳養生。

第二種是發生過“不良變化”的陳皮，這里主要指的是“霉變”。雖然發生輕微“霉變”的陳皮經過處理和翻曬過后并不影響其藥效和使用，但是還會有人比較介意吃進肚子里。用這些陳皮來泡腳，既不會浪費又可以養生。但是有嚴重“霉變”、“蟲蛀”、“燒皮”現象的陳皮已經失去藥性，無論是食用還是泡腳都不作推薦。

陳皮泡腳的好處

陳皮泡腳主要可以減少體內的濕氣、緩解腹脹的癥狀。女性朋友使用陳皮泡腳也是不錯的選擇，堅持用陳皮泡腳可以有效的減少面部色斑產生的概率、并且陳皮中豐富的維生素C可以使腳部的皮膚變得細膩又光滑。

使用陳皮泡腳時，要先將10克左右的陳皮用鍋煮一遍之后，晾涼至45度左右時，倒入腳盆，期間可以不斷的增加熱水保持水溫，浸泡20分鐘左右為最佳。特別需要注意，泡腳時水溫一定不要過高，高血壓患者和剛吃完飯不足半小時的人，不宜泡腳。

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